About Me
Nach meinem schulischen Abschluss war mir klar, dass Sport meine Berufung ist. Nach dreijähriger Ausbildung zur staatlich geprüften Sport- und Gymnastiklehrerin erweiterte ich mein Wissen mit vielen Weiterbildungen.
Ich bin
- Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
- Lizensierte Personal Trainerin
- Rückentrainerin in Prävention und Rehabilitation

Sportliches Training
- Personal Training (Bewegungsanalyse und Trainingsplan)
- Small Group Personal Training (2-5 Personen)
- Kurse/ Gymnastik
Ernährungs-Beratung
- Beratung zu einer Ernährungsumstellung – angepasst an den eigenen Lebensstil
- Nahrungsergänzungsmittel helfen dir gesund und schnell ans Ziel: Herbalife!
Corporate Fitness
- Vorträge, Workshops, Trainings
- Motivation
- Arbeit effizienter gestalten & Arbeitsklima verbessern
Interessiert?
Dann schreib mir doch einfach eine Nachricht und ich melde mich bei dir!
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